ダイエット中のドリンクは炭酸やジュース類は糖分も多くカロリーも高いので控えめにしたいですね。
でもお腹がすいてたまらない～＞＜
何か食べたい、飲みたいって言う時には葛湯がおすすめです。
葛100パーセントのものが本当は良いのですが、抹茶がブレンドされた葛湯をみつけてはまっています。
5つ入りで和紙のパッケージでしゃれてます。でもあっという間に飲んでしまいましたが＾＾；
なぜ葛湯がダイエットに良いのかというとデトックス効果があることと、なんといってもとろりと腹持ちが良いことです！それにおいしい♪から満足感があるためです。
熱湯を注いでかき回すだけですぐに作れるのも便利ですね。
ダイエット中でもほんのり甘いドリンクを飲みたくなりますが、ココアも良いけど葛湯は身体にも良いしカロリーも低いのでぴったりです。
秋の夜長や冬の寒い日にも、ほっと温まる葛湯で癒されましょう。そしてダイエットをがんばる自分にご褒美を♪
