シモン茶ダイエットのシモン茶ってどんなお茶？
シモン茶とは、ブラジル原産のシモンと呼ばれる芋の一種の葉のお茶です。シモン茶は食物繊維やビタミン、ミネラルなどの栄養分が大変豊富に含まれたお茶で、特に粉末状のものがシモン茶ダイエットには効果的です。
シモン茶には天然ミネラル・ビタミンA・E・Kが大変多く含まれています。また食物繊維も豊富に含まれているため、血液浄化、腸内老廃物の除去などの効果があると言われています。便秘解消にも効果的で、食事と一緒に飲むことで脂肪を吸収しにくくし、血糖値も上げないので、皮下脂肪になりにくくなり、ダイエットの助けになります。
シモン茶の作り方はお湯を注ぐだけでとても簡単です。茶さじ軽く半分(約１ｇ)の粉末シモン茶をカップに入れ、お湯を注ぐだけ、量は好みに合わせて増減できます。
